この時期の不調の原因

最近は春のように暖かい日が多くなりましたね！ かと思えば今日のように2℃、３℃の寒い日も。 『寒暖差疲労』という言葉を耳にしたことはありますか？ 冬の体調不良は、 一日の最低気温と最高気温の差が大きくなることや、 暖房を使用している室内と気温の低い室外の温度差に 身体が合わせようと必要以上にエネルギーを消費してしまいます。 その繰り返しにより、疲労が蓄積し、自律神経も乱れてしまい、 さまざまな不調が起こります。 〇肩こり 〇めまい 〇食欲不振 〇疲れやすい このような症状がいつも以上にひどくなっている方は要注意です！ 温め、リンパを流し、コリをほぐし、 たまっている疲労物質を身体の外へ、出してあげましょう。

ボディトリートメント（120分）で全身隈なくマッサージをすることで、 深いリラックスとデトックスが期待できます。 早めのケアで快適な毎日をお過ごしください(^_-)-☆