こんにちは、高橋です♪ 最近では照り付ける日差しも 段々と秋を感じるようになってきました。 『秋』といえば気温も低くなり代謝も落ちてくるのでは？ と思われがちですが 身体には体温を一定に保つ機能があり、外気温に対してエネルギーを発散し 体温を調整するので...